{"id":2398,"date":"2025-08-07T13:36:37","date_gmt":"2025-08-07T11:36:37","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ivanaioriolistica.com\/home\/?p=2398"},"modified":"2025-11-28T10:27:24","modified_gmt":"2025-11-28T09:27:24","slug":"lavanda-proprieta-benefici-e-usi-dellolio-essenziale-della-calma","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ivanaioriolistica.com\/home\/lavanda-proprieta-benefici-e-usi-dellolio-essenziale-della-calma\/","title":{"rendered":"Lavanda: propriet\u00e0, benefici e usi dell\u2019olio essenziale della calma"},"content":{"rendered":"

C\u2019\u00e8 un profumo che, pi\u00f9 di tutti, sa evocare quiete, freschezza e senso di casa: \u00e8 la <\/span>lavanda<\/b>. Basta aprire un piccolo flacone di olio essenziale o strofinare tra le mani un mazzetto di fiori essiccati per sentirsi subito avvolti da una <\/span>nuvola di calma e serenit\u00e0<\/b>.<\/span><\/p>\n

Non \u00e8 un caso se<\/span> la lavanda \u00e8 da secoli una delle piante pi\u00f9 usate in <\/b>naturopatia<\/b><\/a>: versatile, delicata ma potente, capace di prendersi cura di corpo, mente ed emozioni.<\/span>
\n<\/span>Oggi ti accompagno a scoprirla meglio: storia, propriet\u00e0, benefici, idee di utilizzo e qualche piccolo rituale da portare subito nella tua routine.<\/span><\/p>\n

Lavanda: una pianta che nasce per purificare<\/span><\/h2>\n

Il nome stesso della lavanda racconta la sua vocazione: <\/span>deriva dal latino<\/b> lavare<\/i><\/b> e gi\u00e0 nell\u2019antica Roma i suoi fiori erano utilizzati per profumare bagni e biancheria.\u00a0<\/span><\/p>\n

Questa pianta, originaria del bacino del Mediterraneo, cresce spontanea nei terreni assolati, sassosi e spesso poveri di nutrienti, dimostrando una straordinaria capacit\u00e0 di adattamento e resistenza. Nei suoi <\/span>piccoli fiori viola <\/b>si concentra un vero e proprio tesoro di <\/span>principi attivi preziosi: oli essenziali, flavonoidi e tannini<\/b>, responsabili delle sue molteplici propriet\u00e0 benefiche.\u00a0<\/span><\/p>\n

Per secoli la lavanda ha accompagnato la vita quotidiana di popolazioni rurali e urbane, intrecciata in mazzetti per <\/span>tenere lontani gli insetti molesti<\/b>, ma anche per profumare gli ambienti e gli abiti. Veniva sistemata nei cuscini per <\/span>favorire il sonno<\/b>, mentre il suo fumo, ricavato dalla combustione dei fiori essiccati, veniva usato come erba purificante per<\/span> proteggere le case<\/b> da energie pesanti e negativit\u00e0.<\/span><\/p>\n

Ancora oggi, la lavanda conserva questa forza delicata ma potente. Grazie alle sue molteplici qualit\u00e0 continua a essere una compagna preziosa, che offre sollievo, freschezza e un tocco di magia mediterranea nei nostri rituali quotidiani.<\/span><\/p>\n

\"\"<\/p>\n

L\u2019olio essenziale di lavanda e le sue infinite propriet\u00e0\u00a0<\/span><\/h2>\n

L<\/span>\u2019olio essenziale di lavanda <\/b>\u00e8 come un piccolo rifugio di pace: discreto, delicato, ma capace di rimettere in equilibrio corpo e mente quando tutto intorno diventa troppo. Nei giorni di stress, nel caldo che toglie energie, nelle notti agitate\u2026 basta una goccia per sentire un respiro nuovo.\u00a0<\/span><\/p>\n

Ecco cosa pu\u00f2 fare per te:<\/p>\n

Effetto calmante e riequilibrante
\n<\/strong><\/b>Quando i pensieri corrono veloci, la lavanda arriva a distendere le tensioni. Agisce sul cuore delle emozioni, il sistema limbico, portando un senso di distensione profonda, come un abbraccio invisibile.<\/span><\/p>\n

Supporto al sonno naturale
\n<\/strong><\/b>Se fai fatica a spegnere la mente prima di dormire, la lavanda \u00e8 un invito a lasciar andare. Aiuta a ritrovare il ritmo naturale del sonno e rende pi\u00f9 facile scivolare nel silenzio della notte.<\/span><\/p>\n

Azione antisettica e lenitiva
\n<\/strong><\/b>Porta sollievo dove la pelle chiede calma: piccole irritazioni, punture di insetti, leggere scottature estive. Un balsamo delicato che placa rossori e fastidi con discrezione.<\/span><\/p>\n

Decontratturante muscolare
\n<\/b><\/b>Le tensioni si annidano nelle spalle, nel collo, nella schiena? Aggiungi qualche goccia a un olio vettore e regala ai muscoli un massaggio distensivo: sentirai le contratture sciogliersi piano piano.<\/span><\/p>\n

Equilibrio emotivo
\n<\/b><\/b>Quando ti senti irritabile o agitato, respira il suo profumo: la lavanda aiuta a placare il nervosismo e a ritrovare un ritmo pi\u00f9 lento e leggero, come se riaprisse uno spazio di respiro dentro di te.<\/span><\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Benefici dell\u2019olio essenziale di lavanda per l\u2019estate<\/span><\/h2>\n

In estate, la lavanda pu\u00f2 diventare la tua piccola oasi di freschezza. Puoi usarla per trasformare i tuoi momenti in rituali di quiete: un gesto, un profumo, un respiro profondo. Ecco qualche idea da provare subito, magari gi\u00e0 stasera.<\/span><\/p>\n

Contro l\u2019insonnia estiva<\/b>
\n<\/b>Tieni un fazzoletto profumato di lavanda accanto al cuscino, cos\u00ec ogni respiro di notte diventer\u00e0 pi\u00f9 leggero. Oppure sistema un piccolo cuscinetto di fiori essiccati vicino al letto: un invito silenzioso a chiudere gli occhi anche quando le notti si fanno lunghe e afose.<\/span><\/p>\n

Per alleggerire la testa<\/b>
\n<\/b>Se il caldo ti appesantisce o un mal di testa da tensione non ti d\u00e0 tregua, prova a posare un panno tiepido profumato di lavanda sulla fronte. Un gesto semplice che alleggerisce il peso e riporta lucidit\u00e0, respiro dopo respiro.<\/span><\/p>\n

Bagno serale calmante<\/b>
\n<\/b>Lascia che l\u2019acqua calda della vasca accolga qualche fiore di lavanda essiccata o una goccia di olio essenziale (sempre diluito). Mentre il vapore sale, senti la stanchezza dissolversi e la mente rallentare, come in un piccolo rito di rigenerazione.<\/span><\/p>\n

Piccolo spray rinfrescante<\/b>
\n<\/b>Prepara un\u2019acqua profumata alla lavanda da spruzzare leggermente sui tessuti o nell\u2019aria prima di dormire. Basteranno pochi spruzzi per avvolgere la stanza in una nuvola fresca e rilassante, come una carezza che profuma di quiete.<\/span><\/p>\n

Impacco lenitivo per la pelle<\/b>
\n<\/b>Se la pelle chiede sollievo, per una puntura di insetto o una leggera scottatura solare, diluisci qualche goccia di olio essenziale di lavanda in un olio base, come ad esempio quello di mandorle. Appoggialo delicatamente: sentirai rossori e pruriti calmarsi.<\/span><\/p>\n

Sono gesti semplici, ma parlano di una cosa preziosa: il diritto di fermarti, respirare, ritrovare casa in te, anche nei giorni pi\u00f9 caldi.<\/span><\/p>\n

\"consulenza<\/p>\n

Lavanda e naturopatia: un piccolo grande alleato<\/span><\/h2>\n

In un percorso naturopatico, la lavanda diventa una compagna preziosa per calmare mente e corpo, ma anche per creare rituali semplici di cura quotidiana.<\/span>
\n<\/span>Un massaggio serale con qualche goccia di olio essenziale, un diffusore che accompagna la sera, una tisana rilassante sorseggiata lentamente.\u00a0<\/span><\/p>\n

Ogni persona \u00e8 unica e ha sensibilit\u00e0, esigenze e gusti personali. Per questo <\/span>\u00e8 importante scegliere come e quando usare gli oli essenziali in modo personalizzato <\/b>e sicuro. Se vuoi scoprire come integrare la lavanda e altre essenze nella tua routine di benessere, <\/span>puoi prenotare una consulenza<\/span><\/a>: esploreremo insieme il percorso pi\u00f9 adatto per la tua strada verso casa, dove <\/span>calma, energia e leggerezza ti aspettano.<\/b><\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

C\u2019\u00e8 un profumo che, pi\u00f9 di tutti, sa evocare quiete, […]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":2490,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_EventAllDay":false,"_EventTimezone":"","_EventStartDate":"","_EventEndDate":"","_EventStartDateUTC":"","_EventEndDateUTC":"","_EventShowMap":false,"_EventShowMapLink":false,"_EventURL":"","_EventCost":"","_EventCostDescription":"","_EventCurrencySymbol":"","_EventCurrencyCode":"","_EventCurrencyPosition":"","_EventDateTimeSeparator":"","_EventTimeRangeSeparator":"","_EventOrganizerID":[],"_EventVenueID":[],"_OrganizerEmail":"","_OrganizerPhone":"","_OrganizerWebsite":"","_VenueAddress":"","_VenueCity":"","_VenueCountry":"","_VenueProvince":"","_VenueState":"","_VenueZip":"","_VenuePhone":"","_VenueURL":"","_VenueStateProvince":"","_VenueLat":"","_VenueLng":"","_VenueShowMap":false,"_VenueShowMapLink":false,"_themeisle_gutenberg_block_has_review":false,"footnotes":""},"categories":[1,25,27],"tags":[],"class_list":["post-2398","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-consigli","category-nutrizione-e-benessere","category-trattamenti"],"yoast_head":"\nLavanda: propriet\u00e0, benefici e usi dell\u2019olio essenziale calmante<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Scopri la lavanda: storia, benefici, idee e rituali con l\u2019olio essenziale per calmare mente e corpo, anche d\u2019estate. Consigli pratici. | Ivana Iori Naturopata\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.ivanaioriolistica.com\/home\/lavanda-proprieta-benefici-e-usi-dellolio-essenziale-della-calma\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"it_IT\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Lavanda: propriet\u00e0, benefici e usi dell\u2019olio essenziale calmante\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Scopri la lavanda: storia, benefici, idee e rituali con l\u2019olio essenziale per calmare mente e corpo, anche d\u2019estate. Consigli pratici. | Ivana Iori Naturopata\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.ivanaioriolistica.com\/home\/lavanda-proprieta-benefici-e-usi-dellolio-essenziale-della-calma\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Ivana Iori Olistica del Benessere - Massaggi Olbia\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-08-07T11:36:37+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-11-28T09:27:24+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.ivanaioriolistica.com\/home\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/olio-essenziale-doi-lavanda-ivana-iori.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"542\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Ivana Iori\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Scritto da\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Ivana Iori\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tempo di lettura stimato\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minuti\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.ivanaioriolistica.com\/home\/lavanda-proprieta-benefici-e-usi-dellolio-essenziale-della-calma\/\",\"url\":\"https:\/\/www.ivanaioriolistica.com\/home\/lavanda-proprieta-benefici-e-usi-dellolio-essenziale-della-calma\/\",\"name\":\"Lavanda: propriet\u00e0, benefici e usi dell\u2019olio essenziale calmante\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.ivanaioriolistica.com\/home\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.ivanaioriolistica.com\/home\/lavanda-proprieta-benefici-e-usi-dellolio-essenziale-della-calma\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.ivanaioriolistica.com\/home\/lavanda-proprieta-benefici-e-usi-dellolio-essenziale-della-calma\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.ivanaioriolistica.com\/home\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/olio-essenziale-doi-lavanda-ivana-iori.png\",\"datePublished\":\"2025-08-07T11:36:37+00:00\",\"dateModified\":\"2025-11-28T09:27:24+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.ivanaioriolistica.com\/home\/#\/schema\/person\/9dd1c65650afe9f5d70053f5b229e38c\"},\"description\":\"Scopri la lavanda: storia, benefici, idee e rituali con l\u2019olio essenziale per calmare mente e corpo, anche d\u2019estate. Consigli pratici. | Ivana Iori Naturopata\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.ivanaioriolistica.com\/home\/lavanda-proprieta-benefici-e-usi-dellolio-essenziale-della-calma\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"it-IT\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.ivanaioriolistica.com\/home\/lavanda-proprieta-benefici-e-usi-dellolio-essenziale-della-calma\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\/\/www.ivanaioriolistica.com\/home\/lavanda-proprieta-benefici-e-usi-dellolio-essenziale-della-calma\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.ivanaioriolistica.com\/home\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/olio-essenziale-doi-lavanda-ivana-iori.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.ivanaioriolistica.com\/home\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/olio-essenziale-doi-lavanda-ivana-iori.png\",\"width\":800,\"height\":542,\"caption\":\"olio-essenziale-di-lavanda-ivana-iori\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.ivanaioriolistica.com\/home\/lavanda-proprieta-benefici-e-usi-dellolio-essenziale-della-calma\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.ivanaioriolistica.com\/home\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Lavanda: propriet\u00e0, benefici e usi dell\u2019olio essenziale della calma\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.ivanaioriolistica.com\/home\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.ivanaioriolistica.com\/home\/\",\"name\":\"Ivana Iori Olistica del Benessere - Massaggi Olbia\",\"description\":\"Riequilibrio Energetico e Benessere Psicofisico\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.ivanaioriolistica.com\/home\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"it-IT\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.ivanaioriolistica.com\/home\/#\/schema\/person\/9dd1c65650afe9f5d70053f5b229e38c\",\"name\":\"Ivana Iori\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"it-IT\",\"@id\":\"https:\/\/www.ivanaioriolistica.com\/home\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/247ca190ca08167c22a7d38fc1145653587a8991649f4e0625a77ee92d21df24?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/247ca190ca08167c22a7d38fc1145653587a8991649f4e0625a77ee92d21df24?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Ivana Iori\"},\"description\":\"Sono Naturopata, Reiki Multimaster, Operatrice Olistica del massaggio, Biomagnetista, Professionista del benessere psicofisico tramite il massaggio BioNaturale, Love Coach e specializzata in Naturopatia funzionale.\",\"url\":\"https:\/\/www.ivanaioriolistica.com\/home\/author\/irene-speretta\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Lavanda: propriet\u00e0, benefici e usi dell\u2019olio essenziale calmante","description":"Scopri la lavanda: storia, benefici, idee e rituali con l\u2019olio essenziale per calmare mente e corpo, anche d\u2019estate. Consigli pratici. | Ivana Iori Naturopata","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.ivanaioriolistica.com\/home\/lavanda-proprieta-benefici-e-usi-dellolio-essenziale-della-calma\/","og_locale":"it_IT","og_type":"article","og_title":"Lavanda: propriet\u00e0, benefici e usi dell\u2019olio essenziale calmante","og_description":"Scopri la lavanda: storia, benefici, idee e rituali con l\u2019olio essenziale per calmare mente e corpo, anche d\u2019estate. Consigli pratici. | Ivana Iori Naturopata","og_url":"https:\/\/www.ivanaioriolistica.com\/home\/lavanda-proprieta-benefici-e-usi-dellolio-essenziale-della-calma\/","og_site_name":"Ivana Iori Olistica del Benessere - Massaggi Olbia","article_published_time":"2025-08-07T11:36:37+00:00","article_modified_time":"2025-11-28T09:27:24+00:00","og_image":[{"width":800,"height":542,"url":"https:\/\/www.ivanaioriolistica.com\/home\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/olio-essenziale-doi-lavanda-ivana-iori.png","type":"image\/png"}],"author":"Ivana Iori","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Scritto da":"Ivana Iori","Tempo di lettura stimato":"6 minuti"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.ivanaioriolistica.com\/home\/lavanda-proprieta-benefici-e-usi-dellolio-essenziale-della-calma\/","url":"https:\/\/www.ivanaioriolistica.com\/home\/lavanda-proprieta-benefici-e-usi-dellolio-essenziale-della-calma\/","name":"Lavanda: propriet\u00e0, benefici e usi dell\u2019olio essenziale calmante","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.ivanaioriolistica.com\/home\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.ivanaioriolistica.com\/home\/lavanda-proprieta-benefici-e-usi-dellolio-essenziale-della-calma\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.ivanaioriolistica.com\/home\/lavanda-proprieta-benefici-e-usi-dellolio-essenziale-della-calma\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.ivanaioriolistica.com\/home\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/olio-essenziale-doi-lavanda-ivana-iori.png","datePublished":"2025-08-07T11:36:37+00:00","dateModified":"2025-11-28T09:27:24+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.ivanaioriolistica.com\/home\/#\/schema\/person\/9dd1c65650afe9f5d70053f5b229e38c"},"description":"Scopri la lavanda: storia, benefici, idee e rituali con l\u2019olio essenziale per calmare mente e corpo, anche d\u2019estate. Consigli pratici. | Ivana Iori Naturopata","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.ivanaioriolistica.com\/home\/lavanda-proprieta-benefici-e-usi-dellolio-essenziale-della-calma\/#breadcrumb"},"inLanguage":"it-IT","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.ivanaioriolistica.com\/home\/lavanda-proprieta-benefici-e-usi-dellolio-essenziale-della-calma\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/www.ivanaioriolistica.com\/home\/lavanda-proprieta-benefici-e-usi-dellolio-essenziale-della-calma\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.ivanaioriolistica.com\/home\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/olio-essenziale-doi-lavanda-ivana-iori.png","contentUrl":"https:\/\/www.ivanaioriolistica.com\/home\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/olio-essenziale-doi-lavanda-ivana-iori.png","width":800,"height":542,"caption":"olio-essenziale-di-lavanda-ivana-iori"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.ivanaioriolistica.com\/home\/lavanda-proprieta-benefici-e-usi-dellolio-essenziale-della-calma\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.ivanaioriolistica.com\/home\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Lavanda: propriet\u00e0, benefici e usi dell\u2019olio essenziale della calma"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.ivanaioriolistica.com\/home\/#website","url":"https:\/\/www.ivanaioriolistica.com\/home\/","name":"Ivana Iori Olistica del Benessere - Massaggi Olbia","description":"Riequilibrio Energetico e Benessere Psicofisico","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.ivanaioriolistica.com\/home\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"it-IT"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.ivanaioriolistica.com\/home\/#\/schema\/person\/9dd1c65650afe9f5d70053f5b229e38c","name":"Ivana Iori","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"it-IT","@id":"https:\/\/www.ivanaioriolistica.com\/home\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/247ca190ca08167c22a7d38fc1145653587a8991649f4e0625a77ee92d21df24?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/247ca190ca08167c22a7d38fc1145653587a8991649f4e0625a77ee92d21df24?s=96&d=mm&r=g","caption":"Ivana Iori"},"description":"Sono Naturopata, Reiki Multimaster, Operatrice Olistica del massaggio, Biomagnetista, Professionista del benessere psicofisico tramite il massaggio BioNaturale, Love Coach e specializzata in Naturopatia funzionale.","url":"https:\/\/www.ivanaioriolistica.com\/home\/author\/irene-speretta\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ivanaioriolistica.com\/home\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2398","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ivanaioriolistica.com\/home\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ivanaioriolistica.com\/home\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ivanaioriolistica.com\/home\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ivanaioriolistica.com\/home\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2398"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.ivanaioriolistica.com\/home\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2398\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2412,"href":"https:\/\/www.ivanaioriolistica.com\/home\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2398\/revisions\/2412"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ivanaioriolistica.com\/home\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2490"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ivanaioriolistica.com\/home\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2398"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ivanaioriolistica.com\/home\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2398"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ivanaioriolistica.com\/home\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2398"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}